💢УВЕРЕННО СДАЕМ ОГЭ💢

7 апреля педагог-психолог Зубенко Алена Андреевна провела с учащимися 9 класса МБОУ "Вязовская ОШ" занятие "Уверенно сдаём ОГЭ", направленное на освоение стратегий управления стрессом и повышение уверенности в себе.

В ходе обсуждения тревог и выполнения упражнения "Пончики от стресса" обучающиеся смогли выразить свои переживания и получить поддержку. Раскрашивание «пончиков» с ободряющими фразами помогло отвлечься и сосредоточиться на позитивных мыслях.

Совместно с Аленой Андреевной обучающиеся обсудили как снизить уровень тревожности, повысилась уверенность в себе, а так же как улучшить понимание своих эмоций.

Такие мероприятия важны для подростков, поэтому рекомендуем проводить их регулярно, учитывая индивидуальные потребности и получая обратную связь.